遗精是一个正常的生理现象，如果不是特别频繁的遗精，不需要用药物，只需要调整生活习惯就可以。比如规律的性生活、规律的排精以减少精囊分泌过多的精液而不能排出引起压力高的情况。
一般在午休的时间出现了遗精的症状等，也可能有平时的压力大，或者性生活不规律等导致了不适的情况，所以应该尽快安排有氧运动等，或者注意调理性生活频率，平时可以多锻炼身体和增强体质。保持充足的睡眠时间。实在不行，可以吃点中药进行调理。
晚上遗精频繁可以使用药物、饮食调理等办法改善，具体分析如下：
遗精主要是由于肾虚引起的，可以选用金锁固精丸、肾宝片、锁阳固精丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸、正阳固精丸、龟龄散等。饮食上要注意不要熬夜，可以多吃牡蛎、胡桃、栗子、乌龟、猪腰等。建议患者合理的膳食，有规律的作息，多做运动，提高身体素质。
偶尔做春梦遗精是正常现象，做春梦，可能与接触了色情的东西、或内裤过紧等有关系的。内裤换成纯棉质的宽松透气性好的，平时一定要勤清洗下体，膳食合理，作息规律，适当锻炼增强体质。
这主要是长期手淫导致的，戒掉手淫以后平时要参加体育锻炼，增强体质。另外不要总是想性方面的事情，要分散注意力，培养自己的心兴趣爱好。不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等。
