木瓜属于一种低热量的水果，常吃木瓜也不会长胖，而且生吃木瓜对丰胸的效果也非常的好，虽然木瓜当中的热量比较低，但是木瓜当中的含糖量也比较高，所以在吃木瓜的同时尽量不要在晚上睡觉之前吃。
晚上吃木瓜不会失眠。
木瓜具有食疗作用，尤其对女性来说，具有美容功效。木瓜里面含有的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜本身并不含有兴奋激素，也许是患者在晚上精神比较亢奋，所以才不能入睡，建议患者平心静气，不要过度焦虑。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
小孩也是可以吃木瓜的，木瓜这种水果含有丰富的水分，以及维生素c，以及其他微量元素，孩子适量的食用木瓜可以补充水分，也可以补充维生素c以及其他的营养物质，有助于孩子的生长发育，也能够预防感冒的发生，但是也不能够过量的食用，因为过量食用的话，会引起孩子脾胃虚弱，可以造成孩子消化不良。
睡前吃木瓜不会胖，在晚上吃木瓜的话其实是不会发胖的，因为木瓜中含有的热量不是很高，所以说吃了之后也不会给身体带来很大的热量。因此也就是不会发胖的，而且吃木瓜的话，如果可以经常吃坚持下来还会起到一定的丰胸效果。
生吃是可以的，打成果汁也可以吃。木瓜不仅含有丰富的维生素，还可以美容、丰胸，对于女性是好产品生吃木瓜的好处。另外吃木瓜还有治疗发烧的作用，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，帮助消化。
