通常情况下，隔食拉肚子可以通过调节饮食、口服药物等方式来改善。
隔食拉肚子主要是因为突然暴饮暴食，引起消化不良，出现胃胀痛，嗳气酸臭，这种症状是伤食的症状，平时要以清淡的饮食为主，少食多餐，避免食用辛辣刺激性的食物和生冷的食物，同时要加强腹部的保暖，多做运动，促进胃排空能力，增加肠道蠕动，口服健胃消食片或食母生片。
吃隔食了腹泻，可以通过以下这些方式进行治疗：
吃隔食了腹泻，这可能是因为急性胃肠炎。由于隔夜食品含有大量的微生物，导致食品发生腐烂，导致急性胃肠炎，同时会伴随着腹痛、呕吐、疲倦、手脚酸痛、发热等。病情轻微时可以服用兰索拉唑，泮托拉唑等，同时还可以进行抗炎治疗，可以选择诺氟沙星、左氧氟沙星等；如有严重的情况，可以打点滴。
一般情况下，肚子积食不消化难受，患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：肚子积食不消化难受，患者可以在医生指导下使用健胃消食片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2.针灸：肚子积食不消化难受，患者可以在医生操作下针灸中脘、梁门、天枢、上脘、支沟等穴位。
宝宝积食肚子胀可以采取一般治疗、药物治疗等方式。
孩子积食多与消化不良有一定的关系。会出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、面色发黄、精神萎糜等。孩子们常常抱怨自己肚子胀、肚子痛。如果只是吃多了，导致消化不良，可以遵医嘱服用七珍丹。另外，要定时给宝宝吃东西，要严格控制食用量，避免一次吃太多，也不能暴饮暴食。还可以在宝宝在积食后用手给宝宝的腹部按摩，这样有助于消化，平时多带宝宝到户外活动。
首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
宝宝积食多表现为食欲下降、腹胀、腹痛、哭闹、舌苔白厚等，究其根本，是由于脾胃虚弱是引起宝宝反复积食的重要因素，可以服用健脾益胃的药物来调理，如薏芽健脾凝胶，效果较优。
小儿脾常不足，是指0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，脾运化失调，胃的通降消化功能受到影响，食物腐熟不及，食物堆积在胃里下不去，就会出现反复的积食、肚子胀不消化，长期发展下去还会产生厌食，消化功能紊乱等问题，影响宝宝的正常发育。因此宝宝积食，健胃消食是其次，主要应调理脾胃，改善脾虚。如服用薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，其中山楂、麦芽促消化；山药、大枣、薏仁、白扁豆健脾；莱菔子通气消胀，健脾固本，诸药合用可解决宝宝反复积食、肚胀不消化的问题。并且它是药食同源配方，较为安全，一岁以下的宝宝也能服用。
宝宝积食期间，应适当减少进食量，多吃一些容易消化的食物，减轻胃肠道的负担，对缓解积食有一定的帮助。
