可以做针灸按摩等，缓解疼痛，保持良好的生活习惯，不要熬夜，作息有规律，睡觉时可以睡低点的枕头，不要太高。颈椎疼痛都是由于长时间的低头引起的，可以用一些药物治疗，平时要多休息保暖，不要受凉，不能熬夜，不要长时间的低头活动。
这种疾病和劳累是有关系的，还有就是自身免疫性的因素引起的，这种疾病一定要注意休息，避免过度的劳累，同时注意多吃蛋白丰富的动物肉类。保持心情舒畅，忌食高盐高脂食物，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒。
口服风油精，主要的治疗功效是治疗咽喉肿痛问题，也就是说如果身体出现了咽喉肿痛，服用一些风油精，能有效缓解咽喉不适，通常服用五次就能有效缓解，如果症状严重，可以多服用几天。
上厕所小便拉出来的有血，但是身体一点感觉都没有，这种属于自身体内热上火引起的这种不适的症状，可以使用清热解毒类的药物治疗，多喝水，多注意清淡饮食，如果效果不佳，还是要到医院去做检查。
颈椎骨质增生，可以服用通络止痛的药物，也可以选择做理疗或者针灸。因为平时经常低头劳累磨损以后形成的，容易压迫到周围的一些组织，导致疼痛或者麻木感，生活作息保持规律。
头痛可有爆发感主要考虑的是高血压性脑病，单纯性脑血管病或脑脊神经是由异常活动引起的。首先：保持心情顺畅，避免生气，自己测量血压；去医院神经科检查头部CT，脑电图治疗对症。一定不要喝酒，并且减少运动，注意休息。不要吃辛辣的食物。
