要注意踝关节的保暖，可以理疗一下，如烤电，按摩等。若疼痛不能缓解，影响到正常的工作及生活，可以到医院就诊，外敷活血止痛膏，口服一些消炎止痛类药物，注意休息，疼痛急性期，要减少活动，以免疼痛会加重。
怀孕能否骑电动车需要根据自身的情况去考虑。
孕期能不能骑电动车，主要是看孕妇本身的情况。对于有高血压或者低置胎盘的孕妇不建议骑电动车。因为电动车速度快，孕妇会紧张，血压值会慢慢上升。此外，电瓶车一旦出事故，也会导致出血，腹痛，乃至胎膜早剥。所以孕妇骑电动车要根据自己的情况确定。产检时假如一切正常，孕妇精神良好，可以适当骑电动车。孕妇早期可以散步。
当然可以，只是要骑得慢些，注意安全．在所有辐射中，电动车电池是极轻微的，不会构成任何伤害，女性可以放心．不要太紧张，不要听到别人说这样不要做，那样不能碰，就什么都不敢动．只要平时注意安全，粗重的活不要干，常常陪散散步，心情放松，饮食注意营养均衡，不偏食，以平常心待产。
脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的。可以进行热敷按摩，观察几天，如仍未缓解，到医院进行检查，对症调理，无论怎么着急，也是需要休养的，可以多吃点有营养的食物，比如鸡汤，骨头汤。
脚裸关节痛可能是运动量过大、肌肉劳损、受凉等问题导致的。具体内容如下：
脚腕疼痛主要是由于足踝的运动量过大、过度劳累、损伤、着凉等，造成足部的软组织损伤、肿胀疼痛等。此外，大骨节病、痛风等都会引起足部的不适。如果有这种情况，建议及时去正规的医疗机构就诊，确定原因后再进行相应的治疗，不要自己在家改善，否则会耽误治疗。
属于脚踝韧带拉伤，现在主要以静养为主，如果还有水肿，医院检查一下。现在主要以静养为主，可以口服活血化淤、止疼药物的，一定要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的，以免不利于恢复的，具体的，遵当地的医嘱。
