孕妈妈胀气比较明显的时期，通常发生在孕早期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕三个月肚子胀气可能是胃肠功能紊乱、消化不良等原因造成的。
妊娠三个月，肠胃的机能欠佳，会导致腹部胀气。在此期间，女性早期妊娠的表现已基本消除，若再次发生食欲减退、恶心乏力等胃肠症状，可能与消化道自身的机能有关。女性可以少吃豆制品、豆浆、豆腐、蛋糕、牛奶等产气多的食物，多吃容易消化的食物，比如粥、面条等。同时要注意多运动，促进肠道的蠕动。
怀孕有肚子胀气时，应该先注意保暖、少吃冰冷饮食，以免着凉，在饮食上建议少吃多餐，可以适量吃一些粥等易消化食物，以确保营养的摄取，吃完之后切忌马上平躺或者俯身，半夜和晚上休息之前可以适当走动。
建议可口服含有各种消化酶的多酶片，具有帮助消化和消除肠胀气的功效，不影响孕妇和胎儿的发育，记住最好别用其他药，以防对胎儿造成伤害。
怀孕胀气需要通过饮食调整，可以选择半固体的含维生素高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，都能够促进肠蠕动，促进排便。在饭后半小时的时候适当的散步，按摩腹部，但是要避免下腹部的按摩，以免刺激到子宫。
怀孕后肚子胀气产生的原因是孕妇怀孕后，子宫压迫到胃部而引起胃胀气，也是孕妇经常上火，精神压力过大而引起的，在怀孕后少吃易胀气这类的食物，并且增强营养，多吃绿色蔬菜和含有粗纤维的食物，可以有利于胃肠道的消化，胀气时也可用手轻轻按摩腹部以缓解。
