内源性骨软骨瘤多吃水果和蔬菜，合理搭配饮食，注意充足的营养。补充多种维生素。吃更多富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶和鸡蛋。内源性软骨瘤不要吃任何食物，避免酒精、烟草和辛辣食物。
软骨瘤是以透明软骨为主要病变的良性肿瘤。它好发于手和足的管状物。位于骨干中心的称为内生软骨瘤，较为常见。偏心向外突出的称为骨膜下软骨瘤，较为少见，多发性软骨瘤恶变多形成软骨肉瘤。临床上表现为无痛性肿胀居多，仅在摄片时偶尔发现，有时也可以因为病理性骨折而发现。
不严重。软骨瘤是发生在无表面的一种骨性突起，其顶端有一个软骨帽，可以单发，也可以多发，如果是单发不影响肢体活动，平常也无疼痛，麻木等症状，则可不用特殊处理，如果形成骨畸形，压迫神经血管并形成骨肿瘤，可行手术切除。
软骨瘤病因至今不明，可能与骨损伤、慢性感染、放射性刺激、遗传及骨发育过程方向转位等因素有关，而且软骨瘤多发于青少年，起病缓慢，早期无明显症状，局部逐渐膨胀，特别是指（趾）部，可发生畸形及伴有酸胀感，如果得了这个病，尽快去医院检查，尽快治疗。
要是没有明确的表现，没有影响关节的功能，可以允许只观察。而如果有引起一些表现或者有长大的，那要做比较明确的切除，但是切除不要影响到股沟就可以。而多发的软骨瘤因为范围比较多，如果是影响到关节的发育和关节的形状的时候，可以分次做。
