淤青就是指某些血管破裂以后，红细胞从血管内渗透到血管外，红细胞中的铁元素会形成含铁血黄素，出现淤青变黄的情况。要想使淤青变黄快速消退，最有效的办法就是局部热敷。
如果没有外伤史，那么这种淤青和肿胀不能排除局部出血、紫癜等情况。需要完善血小板计数以及凝血功能检查，排除血液系统的疾病。也可能是末梢严重缺氧导致的。如肾功能损害或者心脏功能衰竭，也可能出现脚肿。
宝宝碰伤淤青了24小时之内需要冷敷，24小时以后可以通过局部热敷进行缓解，另外也可以外用一些活血化瘀的药物。可能是因为外伤导致局部软组织损伤引起周围毛细血管破裂造成的。
手臂淤青首先要考虑的原因是手臂皮肤下面的毛细血管曲张成团形成的血管瘤，如果破裂使出血扩散到皮下，就会形成手臂淤青，其次要考虑受到外伤的刺激，引起肌肉里面的血管破裂，形成血肿，一般在受伤后一天到两天以内，淤血散开到皮下，也会引起手臂淤青的现象。
可以用活血化瘀的药物治疗。也可以用热毛巾或者是土豆片热敷一下。身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等。
