一般来说，舌下青筋血瘀不是哪里淤。
舌下青筋血瘀哪里淤的说法不准确，可能是舌下的静脉血管，每个人都有，但是可能部分人会比较明显，还可能有静脉会突起的情况，一般都是正常的，不需要担心。
患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
气滞血瘀有可能会引起失眠。
气滞血瘀的原因一般与情绪抑郁和情志内伤有关。如果不积极采取措施进行整体护理，不仅可能导致胸侧胀痛，还可能导致易怒、痛经和闭经，容易影响睡眠质量，导致睡眠质量下降。可以到医院中医科就诊，在医生的指导下，使用行气止痛和活血化瘀的药物调理。例如通窍活血汤和血府逐瘀汤。在日常生活中必须加强锻炼，改变生活方式。
舌诊是一个重要的诊疗手段，临床可以通过舌诊发现很多问题，如果舌下络脉扩张、青紫等考虑是有气滞血瘀的情况，可以适当的口服一些活血化瘀，疏肝理气的药物进行调理，服用药物的同时每天坚持体育锻炼，促进气血循环，同时低脂低盐饮食，少吃一些比较油腻的食物。
是可以采用针灸的办法进行缓解，通过针灸的方式，对人体的经络进行调治，对神经进行刺，治疗的效果是比较明显的，气滞血瘀是由于体内血液的运行推动不了，血液运行不好。
在中医来讲，是提示体内有淤血的状态，体内血行不畅，有瘀血阻滞的问题。和心情过度紧张，劳累，抑郁，着凉受寒，气虚等都有一定关系。平时少吃生冷硬食物，多吃补血养血的食物，黑木耳，山楂等都可以吃。必要时可以去医院找中医诊脉，辩证选择药物调理。可吃一些活血化瘀的中成药，比如三七，丹参，藏红花等。
