问题分析：从您的描述来看，您这种情况存在着两种可能性。间歇性抽筋，这种情况应该是缺钙造成的。
指导建议：阵痛的原因，除了强烈抽筋造成之外，还需要考虑是否存在着一定程度的腰椎间盘突出。
腰椎间盘上的纤维环是很难自己修复的。纤维环属于一种纤维软骨，比较坚韧，再加上局部血液循环不是十分充沛，会因为遭受到损伤之后修复起来是非常缓慢的，甚至终生都不能修复的现象。
问题分析：没有看到您上传的检查报告单，请您拍个清楚的图片上传一下。
指导建议：年龄16岁出现腰疼的话，有可能是腰肌损伤的情况的，平时避免久坐久站，尽可能减少弯腰，要适当锻炼身体，可以使用一些护腰的物品
一般情况下，出现腰椎间盘突出的患者不能继续久坐的工作，其原因如下：
第一，腰椎间盘突出导致腰椎间盘突出，腰椎间盘会进一步突出挤压脊柱神经根，导致下肢有放射性的疼痛和麻木。
第二，久坐需要不断的腰肌来保持脊柱的稳定性，腰椎间盘突出患者的腰肌强度会下降，不能长期坐着。患者需要前往医院明确病因后，进行治疗。
上厕所之后发现有大便带血，考虑是直肠肛管疾病的可能性比较大，主要是痔疮，而痔疮的发生原因和不合理的排便习惯相关，尤其是有反复的便秘或者腹泻的发作，另外就是饮食结构不合理，暴饮暴食，很容易诱发直肠肛管粘膜下层血管的扩张，最终形成的痔核，每次排便也会导致局部出现破损，而继发出血的出现，必要时还需要进行手术。
