头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
可以做胃镜看看的晚上提前到9点钟左右上床睡觉规律并保持晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好的需要充足睡眠为好的应该与胃不好有关的没有感染应该不影响。充足规律睡眠就可以的。
可能是最近压力大或者工作比较累，休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的，以后注意一下休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响工作学习和生活了，可以采取中医方法来益气养心来调理一下。
头痛原因考虑属于神经性，头痛的可能性比较大，是由于最近的工作压力较大，情绪长期处于紧张的状态引起来的。主要还是要通过自身的调节，没事儿多出去走走，放松一下心情避免有太大的压力，多和自己的朋友家人进行交流，及时的释放自己的压抑情绪。
偏头痛常见的表现为一侧头痛，头痛的部位以典型的搏动样痛为临床表现，同时可以有一些伴随症状，比如会伴有头晕、心慌，会产生先兆性症状，比如眼睛看到闪光点、亮点，在亮光的时候容易发作，偏头痛发作从持续时间上，每次发作大于三个小时，呈现出反复发作，每年要发作数次的临床表现特点。
