艾灸后会出现燥热，睡眠不好，通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解：
1、清热：阴虚为虚热，内治法可用清热虚热的药物治疗，如生地黄、麦冬、地骨皮等，可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位，心火的话刮心俞，肝火的话刮肝俞，胆火的话刮胆俞，胃火的话刮舒威，起到调解燥热失眠的作用；
2、养阴：建议可以用能补养阴的药物来对抗，达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸，可滋补肾阴，去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。
一般情况下，一般情况下，女人一阵阵燥热可能是感染性疾病、更年期等原因引起的。
1.感染性疾病：如果存在感染性疾病，可能导致女人一阵阵燥热，比如慢性支气管感染，妇科炎症，泌尿系统感染等，容易出现体内燥热的情况。
2.更年期：女人一阵阵燥热也有可能是更年期引起的症状，因为到这个年龄以后，女性体内的雌激素水平可能会有所下降，临床上容易出现短暂的脸部、颈部、胸部皮肤发热。
浑身燥热睡不着的解决方法如下：
第一，注意调整情绪，平时尽量放松心情，不要因为担心而烦躁进入睡眠状态。
第二，白天要进行适量的运动，消耗过多的能量。
第三，注意睡眠，睡前不要吃太多晚饭食物，也不要吃太多油腻的东西。睡觉前1-2小时尽量少吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠，改善睡眠质量，上床后尽量少用电子设备、手机等。
第四，长期存在体弱热睡不着的情况，应当到专科医生那里诊治，请医生给予镇静、催眠药，请中医调理。
首先要注意的还是阴虚火旺这类问题，也有可能还存在心肾不交，或是肝郁化火这类问题。要注意失眠的问题，因为睡眠不好，就是容易导致躯体的感觉异常的。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。
一般情况下，燥热症的症状有以下几种：
1.气燥热症的症状主要表现为舌苔薄或者少苔、无苔，口苦口臭、甚至还有喜欢喝冷饮。
2.燥热症的症状有身子经常有发热的感觉，便秘，大便干燥的，脾气暴躁，通常不容易与人相处。
在恢复期间，建议患者多喝温水，注意饮食以清淡、营养为主，保持作息规律，合理进行体育锻炼，有助于促进身体的恢复。
头晕不是一种独立的疾病，是一种常见的临床症状。引起头晕的病因可以分为中枢性头晕和外周性头晕，外周性头晕常见的疾病有良性位置性眩晕、美尼尔综合症和前庭神经元炎，中枢性头晕常见的有急性脑血管病、颅内的占位、感染等，中枢性头晕除了有头晕症状之外，常伴有其他神经系统的阳性体征，属于恶性头晕，另外睡眠不足、血压高及颈椎病等都可以引起头晕。
