平时生活中要戒烟戒酒。多注意休息。不要熬夜。可以多吃点优质的蛋白质。再配合去医院进行物理治疗。口服一点相关药物试试看。来说可以得到改善。但是想完全把他治疗好，应该说是比较困难。
男性精子成活率低会影响到受孕，导致受孕不成功，最常见是内分泌疾病，比如垂体肿瘤或者泌尿生殖系统炎症、睾丸炎、精索炎、前列腺炎等疾病，由于环境因素影响，男性长期工作紧张，或者长时间熬夜都可以导致治疗精子成活率低，可以通过药物或者中药进行调理，饮食上可以多吃含营养素高的食物，用药请遵医嘱。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
首先应该找出使精子存活率低的原因，如果是后天性造成的可以使精子存活率改变，建议可以从饮食上调整，多吃一些海鲜和高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，但是要避免游泳、泡澡、桑拿等增加睾丸局部温度，因为这些具有杀精作用的行为。如果是炎症比如前列腺炎引起的，也可以吃一些可以生精的药物作用提高精子存活率。
一般情况下，男子精子成活率偏低，可从饮食、生活习惯及药物等方面进行调整。具体分析如下：
患者首先可从饮食上调整，多食鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物。同时，避免游泳、泡温泉、蒸桑拿等会导致睾丸局部温度增加，具有杀精作用的行为。在工作生活上，戒烟戒酒，学会自我调整，避免压力过大，情绪过于紧张。症状严重的患者，必要时可在专业医师的指导下，遵医嘱口服一些生精的药物，如生精片、葡萄糖酸锌口服液、左卡尼丁口服液等药物。
精子的成活率低下，首先要找到原因，对症下药，治疗好了就会怀孕的，不要烦心，平时多锻炼身体，注意饮食，需要吸烟，喝酒。可以去当地的医院泌尿外科做全面的检查，然后制定具体的治疗方案。
主要原因是精子存活率相对较低，容易影响妊娠。通常，我们应该注意多吃动物的肾和生殖器来补肾壮阳。我们应该休养一段时间，注意不要手淫或频繁性交，避免吸烟和饮酒，以免影响康复。
