口苦口臭便秘，适当多喝点白开水，少吃或者不吃食辛辣刺激性的食物以及硬食，吃饭时少吃肉或者油腻不易消化的食物多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气，还可以喝点纯牛奶，山楂水或者蜂蜜水。
导致口干口苦口臭的原因有很多，如口腔内龋齿，口腔内感染，消化系统的疾病等都会导致口干口苦口臭，平时要保持口腔内清洁卫生，多用盐水漱口，多吃新鲜的蔬菜和水果以及清凉温和的食物，多喝水，戒烟戒酒，忌食生冷辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，适当进行户外活动，加速体内新陈代谢。
口苦最常见的原因是炎症引起的一种味觉异常，多为急性炎症的表现，以肝胆疾病为主，应该进行相应疾病的检查，找出病因对症治疗。口臭多数是口腔卫生不好造成的，可能和牙龈炎或者牙周炎有关系，可以用漱口液漱口，或者是舌刷清洁舌背部，口臭也可能是胃肠道引起的，平时应该多吃蔬菜水果，补充维生素，清淡饮食，改善口臭。
口臭与口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都有关联，吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物或者好吃臭豆腐等具有臭味食物的人，也容易引起口臭。此外，如果晚上吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛辣刺激性的调料，也易发生口苦口臭。
导致口苦口臭的原因较多，可能与牙垢过多且清理不彻底、牙龈炎、牙周炎、糖尿病、过度减肥、严重内科疾病等有关，严重影响社交和个人形象。及时去医院就诊，在指导下进行清理牙垢、治疗牙龈炎及牙周炎、控制血糖等。
宝宝消化不良导致口臭的原因与饮食有很大的关系，需调整饮食习惯，注意口腔健康，必要时服用药物治疗。
宝宝的胃肠道发育不完善，消化功能比较弱，加上饮食上可能有喂养不当、挑食、偏食、暴饮暴食等不良因素，就可能导致宝宝消化不良。若宝宝口臭有异味，可能是在进食之后，胃肠道不能进行及时消化吸收，食物积聚发酵所致。此时需调整饮食习惯，给宝宝吃易消化的小米粥、软面条等，避免吃辛辣、油炸类刺激性食物。另外，要让宝宝早晚刷牙、饭后及时漱口，避免细菌在口腔繁殖，可以有效缓解口臭症状。
症状严重的情况下，可服用四磨汤口服液来改善。该药物可以促进胃肠消化液分泌，增强胃部消化能力，帮助改善胃肠道食物积聚，提升食物消化吸收率。同时，药物口味甘甜，宝宝服药期间易于接受，用药依从性也较好。
