动脉硬化、脑梗、心梗的概率大大增加。糖尿病患者得了高血压后,也更容易得微血管病变,比如糖尿病肾病、糖尿病眼底病等。而在糖尿病人群中,大概有30-80%的人都会伴有高血压。
高血压糖尿病饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效,切勿盲目依靠保健品给自己治病,都是些可有可无的东西。
长期的高血压对多器官危害性很大,致病、致残、致死率非常高,高血压对人体的危害是慢性过程,病程超过10-15年后,可出现对脑、心脏、肾脏的危害,可以引起脑出血、心衰、肾衰等疾病。糖尿病本身不可怕,可怕的是其并发症,如果糖尿病得不到良好的控制,可以引起心、脑、肾、眼、神经等重要组织器官损害,甚至导致残疾或死亡。
脑梗塞是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死,根据梗塞的部位和范围大小不同,可以有肢体的运动,感觉甚至意识障碍,需要积极治疗这,需要积极用抗血小板药物,活血化瘀药物治疗,并控制好血压血糖等危险因素,至于大便不通,需要考虑是否便秘的问题,可以用点药物外用,必要时可以进行灌肠。
高血压患者可以喝普洱。
普洱茶中的茶氨酸可以抑制血压的上升,而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁,增加血管的有效直径,通过舒张血管来降低血压。茶叶中的茶多糖有明显的降血糖作用,类似于胰岛素。高血压患者在日常生活中也要注意饮食。还要注意增加运动,服用降低血压和血糖的药物。饮食方面,既要减少钠盐的摄入,也要减少每日能量摄入总量,每日热量减少300-500千卡。减少食用盐量,每人每天盐量不超过六克。要补充钾盐,多吃新鲜蔬菜和水果,但尽量避免太甜的水果。少吃或不吃脂肪和动物内脏。进行中等强度的有氧运动,如游泳、有氧、快走、慢跑等。最重要的是坚持经常监测血压和血糖,必要时及时调整降压降糖药物。
首先采取生活方式的干预治疗,如控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,控制总的热卡摄入,不要吃甜食和零食,不要吃腌制食品,适当运动,减小腹围。使用活血药物改善供血,并适当锻炼,多喝水,注意休息等帮助改善供血。以帮助降压,是不能单独使用降压药的。