一般情况下，胳膊冰凉怕冷可通过饮食调理、理疗等方法来改善，具体内容如下：
1.饮食调理：如果胳膊冰凉怕冷是因为正气不足造成的，平时可以多食用补气养血的食物，例如多食用牛、羊肉等，同时可以口服十全大补丸、四物汤等。
2.理疗：还可以通过日常的针灸治疗肩膀、手臂等。可以促进人体的血液流通，促进交感神经和身体的血液流通，让胳膊冰凉怕冷得到改善。
银屑病一般不会传染。
银屑病是一种与人体免疫系统相关的疾病，是一种很常见的皮肤疾病。银屑病病因较为复杂，大致可以分为感染、遗传、免疫、生活环境潮湿、药物、精神等，所以一般不具有传染性。
银屑病的病人，身上会长满红斑，斑块上长满了银白色的鳞片，很多人都觉得这是一种传染性的疾病，但实际上，就算是近距离接触，也不会传染。
银屑病是一种常见的皮肤病，银屑病的病因未完全明了。在皮肤出现异常后需要及时就医进行确诊，对于银屑病的治疗，首先多补存维生素、微量元素，多做运动锻炼，提高机体抵抗能力，在医生指导下使用些激素类的药膏局部涂抹。
副银屑病它是一种原因并不明确的慢性红斑鳞屑性皮肤病，它主要发病是男性病情是非常缓慢的主要发生在群体的躯干以及四肢，一般不会到达头部面部手掌以及黏膜部位。它的特点是皮损，表现为多数是从淡红或者是红褐色的针头大小到指甲大小的浸润型斑疹或者是斑丘疹。表面覆盖叶细胞的连续没有出血症状。本人也会感觉症状并不明显。
出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
腿脚怕冷怕风是类风湿引起的，也与平时过度劳累造成的意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力，注意休息，不能劳累，放松压力，加强运动，提高身体素质，防止着凉感冒。
