正常的收缩压在90-140mmHg左右。挑食、营养不良、贫血、血糖低、身体孱弱等都会导致压力低，可以通过饮食、运动等调理。在睡觉的过程中要注意把头抬高，避免出现低血压的情况，要注意合理的安排好睡眠，要做到早睡早起，多做运动，避免出现体位性的低血压。平时也要注意注意饮食，既要吃各种肉类食物，也要吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
一般情况下，收缩压低可能是体质瘦弱、心脏扩大、急性心肌梗死等原因造成的，具体内容如下：
在心肌收缩过程中，收缩压是血管中的最高气压。如果是身材消瘦的年轻妇女或者是体位性的低血压，或者是心肌缩小，或者是心肌缩小，或者是急性心肌梗塞，或者是甲状腺机能下降。体位型低血压患者在站着的时候，会有短暂的收缩压降低，而舒张压不会发生，因此可以从卧位改成直立位，慢慢的习惯，慢慢的调整自己的身体状态，以免发生突然的低血压和眩晕。
收缩压低也就是高压低，导致出现的原因比较多，比如频繁恶心，呕吐，也会继发性引起收缩压降低，有些可能是由于存在营养不良，重度贫血，也会相应引发收缩压的下降，有一些有可能是大量失血，也会引发收缩压降低。当出现收缩压低的时候，一定要积极查明病因，给予适当的补液治疗，有助于维持血压的稳定。
头昏的症状，并且不敢走得过快，心脏还有不适的症状，到医院经过检查，血压收缩压过低，导致收缩压过低的原因，有可能是服用了降压药过量导致，也有可能是身体比较虚弱，营养不良导致。
血压低，即舒张压低，会导致头晕、头疼、胸闷、心慌、乏力、失眠、记忆力下降、视力模糊、晕厥、脑卒中等症状。特别是老年人的舒张压应该保持在65mmHg以上。舒张压低的病人平时要吃高蛋白的食物，可以吃一些能提高血压的食物，比如坚果之类的，不要吃一些会降低血压的药。还有可能出现头晕、昏厥、跌倒等症状，并且还可能会导致食欲不振、消化不良、脸色苍白、直立性眩晕、心悸、呼吸困难等。
