常揉腹能在一定程度上让宝宝健康少生病。
经常为孩子做腹部按摩，不但能防止和减轻肠道痉挛，还能使孩子身体健康，减少患病。多揉腹还可以提高腹肌和肠平滑肌的血流量，从而提高胃肠内壁的肌肉张力和淋巴系统的功能，从而促进肠道的蠕动，同时也可以保持心情愉快，有助于睡眠。揉腹时，儿童采用仰卧姿势，家长用右手四根手指或手掌绕着孩子的肚皮，绕着肚脐旋转50-100圈。在按摩之前要让孩子排尿，如果太饱或者太饿了，也不能做，如果存在局部皮肤感染或者是腹腔急性炎症，也是不能做的。在按揉时，要掌握好力度。
跑步通常可以能让皮肤变好，但是需要循序渐进的增加运动量。
经常跑步可以降低体脂率，能对心脏造成有效的刺激，可以帮助改善心肌的收缩能力，也有利于使肌肉变得更加的结实和紧致，还能改善皮肤的质量，但是需要循序渐进的增加运动量，才可以达到理想的效果。
除了可以跑步改善皮肤质量，也可以采取注射水光针的方式，主要成分是玻尿酸，可以刺激皮肤新陈代谢速度变快，能迅速排出人体内的黑色素，不仅可以改善暗黄干燥的皮肤，也可以起到收缩和细化毛孔的效果。
怀孕初期，不要吃冷、油腻、辛辣和刺激的食物。避免吃龙眼、山楂和螃蟹等食物，以免流产。饮食要清淡，发现怀孕后需要尽快去医院检查和诊断，为孕妇和儿童建立健康手册，并定期进行产前检查。如果不舒服，应该及时去检查，不要接触有毒有害气体。
豆制品，鸡蛋，牛奶，菠菜，沙丁鱼，胡萝卜，橘子，虾，橘子，小米。小米中含有丰富的B族维生素，B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育有益处。
一般情况下，怀孕不吐生的孩子不一定健康，具体内容如下：
孕妇呕吐不一定就是身体健康，孕妇不吐不等于身体不健康，因此，呕吐和宝宝的身体状况无关。怀孕初期通过血绒毛膜促性腺激素、孕酮和彩超来检测胎儿的健康状况，在妊娠11-14周添加彩超，孕期20周添加唐氏筛查和无创DNA检测，妊娠26周增加心脏筛查。
宝宝的猛涨期为从出生到一岁，即婴儿期，此期宝宝的体格发育和心理认知行为均快速增长。体重到一岁时平均为出生体重的三倍，身高在一年内会增长二十五厘米，头围从出生时的平均三十四厘米，到一岁时发育至四十六厘米。从出生到一岁时要完成独立行走；精细动作从出生后到一岁要完成双手对物体的精准定位，同时视觉、听觉、味觉、语言以及社会情绪发育均快速增长。
