甲减患者能要孩子，可以正常生育。甲减一般是永久性的，要长期给予左甲状腺素片治疗。甲状腺激素促进体内蛋白质、脂类、碳水化合物和电解质的代谢，也促进生长发育和组织分化，尤其是胎儿、婴儿的神经系统发育。
照完X光3个月以后可以备孕，拍x光片短期内不要考虑怀孕，容易导致胎儿畸形。因为X线辐射有可能对生殖细胞造成一定的损伤，会产生遗传效应，进而导致胎儿畸形，发育不良等有害影响。
现在为怀孕做准备，如果在排卵期选择同房，不要在同房发生后马上起床去厕所或起床洗漱。首先抬起臀部，平躺20分钟，然后再站起来。这时，精子已经基本游入子宫，即使再次起床，也不会影响怀孕。
女生失眠可以通过以下两种方式治疗：
1.睡前不要兴奋：睡眠是脑神经细胞从兴奋到抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必会影响抑制过程，表现为入睡困难或睡后多梦，使大脑得不到足够的休息。所以睡前半小时不要做剧烈活动，不要大声玩耍，不要太晚看电视或电影。女生睡觉前不要看书动脑，不要听惊心动魄的故事，也不要担心其他事情或梦境，以免大脑皮层一直处于兴奋状态。
2.睡前不要吃东西：人体在睡眠时，脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动变慢。如果睡前吃东西，尤其是油腻的食物，或者吃得太多，会增加胃肠道的负担。因为胃里塞满了食物，横膈膜上抬，胸部受压，人躺在床上会感觉呼吸不畅，影响睡眠深度。
女生总失眠的原因有以下几种:
1.精神压力过大。女生精神压力比较大，学习工作任务重，大脑疲劳重，经常熬夜，会打乱生物钟，造成失眠。
2.生活在恶劣的环境中。女生生活在恶劣的环境中，比如声光刺激，冷刺激等。也会导致失眠。
3.不良生活方式。喝浓茶、咖啡等的女生。睡前，或者睡前看刺激节目、玩游戏，也会失眠。
