小腿肌肉太硬可以通过按摩来改善，买一些按摩霜或者精油，然后配合按摩按压腿上的肌肉块直到发热为止，小腿一定由上往下按，这样才能拉长肌肉块显得好看，而且每天晚上睡觉之前还可以泡泡脚，促进腿部的血液循环。
左小腿肌肉拉伤可以通过冷敷、使用药物等方式来缓解症状。
如果是肌肉拉伤，很有可能会导致韧带损伤，或者是韧带断裂。如果是单纯的肌肉拉伤，可以通过药物进行保守治疗，一周左右就会恢复正常。在受伤后24小时之内可以用冷水或冰块来缓解肿胀和疼痛。不能久站，不能剧烈运动，不能吃辛辣、生冷的食物，可以服用活血止痛胶囊等活血止痛的药物，还可以外用云南白药喷雾剂进行活血止痛、消炎消肿。
多考虑为腰椎压迫神经而引起的这种肌肉萎缩的现象。要到专业的神经内科来检查这种神经电神经反应测试和腰椎的核磁共振，这样可以做出一个明确的判断来选择营养神经的药物，或者是针灸理疗按摩的康复理疗方式。
当然可以，静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流，导致浅静脉压力增大扩张，引起的静脉曲张，注意不要长时间站立，宜穿长筒的弹力丝袜，戒烟戒酒。
糖尿病是由血糖上升引起的一系列综合征，小腿发痒不一定是糖尿病。
脚痒的原因有很多。例如皮肤问题、湿疹过敏性皮炎等可以引起小腿发痒，皮肤过度干燥也可以引起皮肤发痒。虽说糖尿病也能引起皮肤发痒，但应该马上去医院测量血糖，查明病因。如果是糖尿病建议积极配合医生治疗，合理搭配饮食，规范作息规律，勤运动来防止病情进一步恶化的可能。
一般来说，孕妇小腿发红，并不一定是血栓，还有可能是丹毒。具体内容如下：
丹毒也就是临床上所说的下肢淋巴管感染，通常来说，是由链球菌感染所造成的，患者会出现小腿发红，还伴有轻度的肿胀、压痛。如果孕妇出现小腿发红的话，建议患者立即给予抗感染治疗，以免出现意外情况。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进身体健康。不宜吃生冷、刺激的食物。
