孕晚期出现腿肿脚肿一般属于正常的生理现象，随着分娩的结束，这种脚肿腿肿会慢慢消失，但是也不排除有可能是高血压等疾病引起的腿肿脚肿。对于生理性的脚肿腿肿可以通过适当休息，少站立避免劳累来缓解，也可以适当的物理按摩，一般不需要特殊治疗。
在怀孕晚期，如果出现肚子疼痛，像痛经一样，考虑这是有下腹部坠痛子宫收缩，有产兆。另外如果有腹痛症状同时还伴有腹泻考虑这是肠痉挛，饮食清淡一点，少吃多餐，多喝点粥以及面条，就可以很快的缓解。
怀孕可以吃银耳红枣汤，红枣有补血作用，可以预防孕期贫血，吃银耳可以提高肺的防御机能，增强身体抵抗力，还对宝宝皮肤有好处，孕期最好饮食多样化，注意睡眠充足，不要熬夜等。注意选择红枣和银耳时，最好选择新鲜的，不能吃腐败变质的红枣和银耳，否则会影响到身体健康，还会影响宝宝发育。
孕晚期不建议吃烧烤。
首先，烧烤大都是比较辛辣刺激的，容易导致孕妇出现上火，便秘的情况，这都是不利于孕妇和胎儿的情况的。其次，部分烧烤中还会含有一定的致癌物质。所以孕妇在怀孕的晚期是不建议吃烧烤的。孕妇在怀孕期间的饮食最好以清淡、营养、易消化为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足胎儿发育的营养所需。
孕晚期吃燕窝挺好的。
孕妇在孕晚期适当的吃燕窝可以提高孕妇的免疫力，并且对胎儿的发育也有一定的好处，因为燕窝中含有的氨基酸成分，对胎儿脑部发育和视力发育都有一定的促进作用。但是如果孕妇体质偏寒，则不建议食用燕窝。孕妇在怀孕期间的饮食需要以清淡、营养、丰富为主，以此来满足母体和胎儿发育的营养所需。保证胎儿的健康发育。
