气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
一般情况下，胸闷气短呼吸不畅怎么缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现胸闷、气短、呼吸不顺畅等症状，需要结合病因进行合理的药物和治疗。支气管哮喘的急性发作，可以口服硫酸特布他林、硫酸沙丁氨醇、氨茶碱、多索茶碱等；对于自发气胸、胸腔积液等原因，需要进行胸腔吸水、放空，清除被挤压的肺部；如果是因为肺部有中央型的肺癌阻塞，则要进行支气管镜下的处理。心功能不全时要进行扩血管、利尿、强心等药物。
胸闷气短，可能是由于处在密闭的空间，空气不流通，心情烦躁或者是气温偏低引起的。除了胸闷气短，如果还伴有心悸，呼吸不畅，心脏疼痛，四肢无力，头晕，多汗，失眠等症状，考虑患有心脏性疾病，比如心绞痛，心肌梗死，心力衰竭，冠心病等。在医生诊断。确定病因后，在进行治疗，平时一定要多注意生活习惯。
小孩呼吸气短老是叹气考虑平时情绪波动学习劳累压力等病因而引起的，也可以见于平时有心肺疾病如果出现，及时去附近医院进一步的检查一下排除一下器质性疾病那，平时避免训斥孩子避免学习压力等。
一般情况下，如果排除了患者肺部疾病所引起的呼吸不畅，而确定是由脑梗死引起的，那么就属于中枢性的呼吸衰竭。
如果患者吸入的氧气量比较少，需要考虑通过佩戴氧气面罩吸氧的方式进行治疗。在脑梗死偏瘫发病的早期，如果病情比较严重，需要考虑通过气管切开的方法进行治疗，同时注意控制生命体征。脑梗死呼吸困难的患者，需要引起注意，要密切关注病情变化。
