脖子那根筋疼连着头疼是由于头颈部受凉导致的，受凉之后导致肌肉出现明显的紧张感，随着紧张的逐渐加剧，如果伴有颈椎不好的人，就会导致血液循环减慢，炎性代谢产物逐渐堆积，导致这些肌肉更加紧张，疼痛感比较明显。
脖子筋肿了，需要通过以下方法进行治疗。
如果患者出现脖子筋肿的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，如果是由于落枕引起的，可以通过热敷按摩的手法，来促进血液循环，来缓解症状，也可以通过涂抹红花油或止痛膏药来减轻疼痛。
建议患者在日常生活中，多使用富含维生素的新蔬菜和水果，多注重休息，多喝热水。
落枕后脖子颈肿可以通过以下方法治疗。
肿可能是肌肉和韧带发生痉挛，也有可能是患者上火或劳累导致的。会出现疼痛，活动障碍的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎止痛类药物和活血化瘀类药物进行治疗，还可以通过热敷，按摩，针灸，理疗的方法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免使用过高或过软的枕头，避免剧烈运动。
脖子左侧的大筋叫做胸锁乳突肌，是负责抬头使用的一块肌肉。如果出现此块肌肉的肿胀，可以选择进行局部的按揉，力度不要太大时间不要太长，轻轻的按揉就可以，能够缓解疼痛和肿胀。
在颈部转动时，出现了颈后部肌肉和韧带的疼痛，有颈部的韧带和肌肉的牵拉伤，只是在进步活动时牵拉损伤的肌肉和韧带时出现了疼痛，是有颈部的肌肉和韧带受凉以后引起的痉挛，会导致颈部的肌肉和韧带出现收缩、松弛度减弱，从而颈部活动时，牵拉收缩的肌肉和韧带，就会出现疼痛的发生。
