身体虚弱会导致失眠。
身体虚一般都是由于体内气血不足导致的，如果不及时的改善的话，长时间失眠会导致人体神经衰弱。
出现了失眠的情况，可以选择食疗来改善，日常生活中的饮食一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。可以在医生的指导下，选择中西医结合的药物来调理身体，晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，既可以缓解一天的疲劳也可以促进睡眠的质量。
在做完人工流产术后，要多吃些有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以增强营养，帮助身体的恢复。也可以吃一些补气血的汤类，如小米红枣粥，喝一些鸡汤、鱼汤，还可以喝一些红糖水。
无痛人工流产术后，是可以洗脸、刷牙的。洗脸、刷牙是日常生活中最基本的清洁卫生行为，人工流产术后基本不影响日常生活。刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，随着身体逐渐好转，日常生活行为基本不受影响。
做完人流之后应该注意卧床休息，不要剧烈的运动，适量的走动是可以的，能够促进子宫内淤血的排出，应该尽量注意保暖清淡饮食，不要吃生冷的瓜果之类的。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
剖宫产的产妇能吃薏米粥，薏米具有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，但是性微寒建议产后两周之后，少量进行食用的较好，以免引起后期的寒症等，以吃一些清淡的容易消化的食物。
可以在人流手术后两周洗头。要用温水，洗头后注意要及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。在饮食上不吃生冷辛辣食物，以丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。
