大学生。睡眠时间短 最近半个多月总...

匿名 21岁 已回复
大学生。睡眠时间短 最近半个多月总是四五点就自然醒 提早睡觉时间后 醒得更早了 十一点睡三点多就醒了 喝了几天安神补脑液有点点改善 但一停立马又开始了 没有学习压力什么的。另外已经快一年没来过月经了 做过性激素检查和B超都没有问题。请问两者有联系吗 分别应该如何治疗或者调理。谢谢。
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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问题分析: 您好,失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。
意见建议:不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,治标不治本,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询,祝早日康复。
相关问答

宝宝睡眠时间短睡不实,有可能是缺钙的症状,天气好的时候可以带宝宝出去晒晒太阳,促进钙的吸收。另外要合理安排宝宝的睡眠时间,在睡前不要让宝宝过于兴奋,调暗室内的灯光,然后,可以给宝宝读故事书或者是听听睡眠音乐,有助于睡眠。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

睡眠时间短是睡眠障碍的一种,比较常见的原因是由于精神过于,紧张,压力过大,神经衰弱等引起的。首先出现睡眠时间短要在平常的作息时间进行调整。并且服用安神补脑的药物缓解。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

这种顺其自然,有的宝宝睡觉多,有的宝宝睡觉少都是属于正常的,每天保证宝宝白天睡觉就可以哦。合理饮食定期喂奶了。天的时候不要让宝宝睡太多了,要不然就很容易形成昼夜颠倒的不良生活习惯,这样反而更不利于宝宝安心入睡的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝目前六个多月了,考虑是可以给宝宝补充维生素ad滴剂,同时给宝宝补充一些钙的。目前考虑已经给宝宝补充一段时间了,带宝宝到医院查一下血钙含量,同时做一个骨密度检测。如果宝宝的各项检测结果都在正常范围之内考虑,可以先停止一段时间的,而且宝宝补钙最主要是需要补充一些维生素ad,这样可以促进钙的吸收。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

胃癌的治疗包括手术治疗,静脉化疗,胃癌与日常生活当中不良的饮食习惯有关,对于大学生出现胃癌非常少见,是与学习的生活压力比较大有关。另外,现在大学生经常爱打游戏,长时间的熬夜,所以要保持睡眠和合理的饮食。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

小儿爱哭晚上睡眠时间短,必须要带着孩子看看医生,必要时可以观察小孩子的皮肤,包括询问白天的看护史,是否受到了欺负。需要仔细的观察会找到孩子,发生哭闹不安的病因的,再来对症处理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。