让人快速进入睡眠的穴位有取涌泉，太溪，失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。位置大概在：太溪穴，位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴，位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴，位于前脚掌1/3之处凹陷中。同时可以按压印堂穴，攒竹穴等。
为了预防常见的口腔疾病，首先早晚刷牙，选择电动牙刷，使用牙丝，彻底刷牙，特别是晚上刷牙尤为重要，每天饭后漱口很重要，这是维持口腔清洁、预防感染的重要措施。另一种是在饭上变薄，锻炼身体，提高免疫力。口腔疾病也减少了。
你对怀孕仅仅三周后的怀孕反应有点敏感，这通常在四周后就能感觉到。妊娠反应是由妊娠后体内激素增加引起的，三个月后会缓解或消失。早孕应该清淡饮食，少量进餐，不一定要吃，可以吃面条粥包子等。多吃新鲜蔬菜和水果。
2个月的宝宝非常难入睡，应该不要让宝宝在睡前过于兴奋，不要让宝宝在睡前喝奶，给宝宝养成定点睡觉的习惯，这是习惯养成的过程。如果宝宝有缺钙的表现，也会出现夜晚难入睡的表现。这时要及时的补钙。
难入睡易失眠的情况有以下原因：
1.是由于最近压力过大，情绪过度紧张，神经兴奋，所以会失眠。
2.是高血压、心血管疾病或脑部疾病引起的。建议患者可以去医院做一些详细的检查。首先，患者要保持良好的心态，放松心情，每晚睡前听轻音乐。其次，建议去医院进行全面检查，排除其他疾病的可能，从而可以有效的治疗失眠。
