首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。
出现便血的情况，可以吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，缓解肠道的消化负担，保持良好的饮食习惯，尤其便血严重的期间要注意补充营养，合理的安排饮食，减少纤维的摄入，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份给肛门粘膜带来的损伤。
有些疾病引起的便血量很小，常常用肉眼不能发现，而少量的消化道出血，是早期结肠癌的重要症征。结肠与直肠出血时，由于血液停留于肠内时间较短，往往排出鲜红色或较鲜红色血便。可以去正规专业的医院治疗。
不排除是便血的可能。所以可以考虑到正规医院的肛肠科做个肛门镜的检查，了解一下有没有痔疮肛裂等肛门处的常见疾病。或者平时多喝点水，多吃点新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，再观察一下，看是否还有带血的情况。如果还是有血，那么还是要积极的检查治疗。
出现便血，考虑可能是消化道出血。如果出血颜色较重，为黑色或者柏油样便，考虑可能是上消化道出血。如果为暗红色或者鲜红色便血，考虑可能是下消化道出血。如果是大便之后少量的鲜血，可能是痔疮出血。出现便血，要就诊医院完善相关检查，明确原因进一步治疗。首先要加强提肛锻炼，并且注意饮食方面的调整，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食。养成定时排便的习惯，防止发生便秘，必要的时候去医院的肛肠科检查一下。
