我自从一年前从楼梯上摔下来，半月板错位韧带断裂，现在还很痛，走路时间长就痛，不能弯曲，复查说韧带还没长好，请问我这应该怎么治疗而且注意什么？
髌韧带断裂可以通过手术复位来恢复。
在遇到这种情况时，要进行正确的外固定，同时进行髌骨骨折的治疗。当髌韧带断裂时，一般要做外科手术，将断裂的韧带修补好，然后再用石膏或支架进行外固定，以保持关节的稳定性，并能更快的恢复，一般是三个星期。在固定的时候要注意加强股四头肌的功能锻炼，避免出现股四头肌萎缩，无力等现象，为以后的下床活动做好准备。
如果出现韧带断裂的情况，首先要做好韧带修复重建手术，术后患者要进行支架和石膏支架外固定，这是为了帮助韧带的恢复。
要注意不要过早锻炼，如果过早进行锻炼，很容易导致韧带再次断裂。在一个多月后，去除外接物进行关节的屈伸运动，以使患者的关节活动能力得到恢复，使患者能够保持正常的功能，有助于患者的身体恢复。
肩膀韧带断裂的症状一般有疼痛、皮下淤血、活动受限等。
1.疼痛：外伤可能会导致肩膀韧带断裂，造成局部软组织损伤，此时可能会导致肩关节活动时出现疼痛症状。
2.皮下淤血：同时肩膀韧带断裂还可能会造成皮下血管破裂，可能会导致炎性肿胀，可能会形成皮下淤血。
3.活动受限：肩膀韧带断裂可能会导致局部肌肉受损，同时活动时疼痛可能会造成外展受限，引起活动受限。
首先病人会有脚踝关节的疼痛，而且有针刺样疼痛。其次脚踝关节局部会有肿胀，有皮下淤青，压痛明显。严重的在外观上会有足内翻或外翻畸形等情况，而且踝关节功能活动受限。这时可以拍摄脚部的核磁共振片，或者做超声检查，就能够做出明确判断，可以判断出脚踝韧带断裂的程度。如果出现部分断裂，可以采取保守治疗。
韧带断裂是骨骼之间连接结构断裂。由于韧带的关系，一旦韧带断裂，就会影响到正常的行走和四肢活动。韧带断裂可以通过手术修复，也可以通过药物来缓解。如果长时间的进行高强度的运动，会造成韧带的断裂，从而导致局部的皮肤肿胀、疼痛。可以服用一些舒筋活血、消肿止痛的药物，最好是到医院拍X光片，这样才能更好的掌握病情。
韧带的损伤的伤残都在十级。伤残的评定主要根据损伤的部位，损伤的程度，以及日后恢复的功能对生活产生的影响。膝关节伸不直或没有办法弯曲，对走路影响比较严重，可能定义为九级。
