脖子僵硬紧绷考虑是存在颈椎病的问题可能性最大。这种情况可以考虑局部的地方贴消痛贴等膏药治疗，同时可以配合按摩和热敷理疗，另外就是可以口服药物，比如替扎尼定，可以较好地缓解僵硬紧绷症状。如果改善不明显，还是需要尽快的骨科就诊，必要时完善颈部的X片或者磁共振检查，平时养成好习惯，尽量的减少长期伏案工作，玩耍手机电脑等。
应该是关节脱位后的感染导致关节活动不足，僵硬病变，骨科及时的检查治疗。完善关节正侧位片检查和注意抗生素抗炎，适当的活动关节和补充营养，恢复肌力。通过拍片检查和做血尿酸检查的。如果检查都正常往往是风关痛的情况。一般是可以配合用消炎止痛药物、理疗、针灸、按摩、外用药物的治疗的。
身体出现僵硬，首先考虑得可能是由于关节炎之类的疾病，如髋关节的腰椎僵硬，或是强直性脊柱炎等。都会引起身体出现僵硬的状况。另外也不排除由于肌肉痉挛或是外周神经系统病变，从而导致了出现身体僵硬的状况。出现身体僵硬，可以用以下方法进行缓解。避免长时间身体保持一个姿势，长时间久坐就容易导致肌肉和关节发生僵硬，另外适当的运动，可以让肌肉和关节得到很好的放松，从而缓解身体僵硬。
主要是因为周围的神经受损后引起的，而且脚趾部位，同时有可能会出现肌腱损伤等问题。脚趾的一些功能是神经所支配的，所以，一旦出现脚趾僵硬，不能弯曲的时候，还有可能同时伴随着腰椎疾病。
颈椎僵硬的原因大致分为两类，第一类就是年轻人。在长期低头看手机，以及颈部、肩部受凉受风之后，颈部的肌肉痉挛产生的一种僵硬。另外一种情况就是高龄人椎间盘退变特别严重，椎间的小关节增生厉害，关节都已经僵了，病人颈椎曲度，颈椎的曲度都没有了，颈椎的活动度也丧失了。
