现在我是坚持每天睡前喝一袋纯牛奶的 但是有时早上 抻懒腰会举得小腿肚要抽筋 是不是要另外补钙
想得到医生的指导
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
要检查早孕采集静脉血化验人绒毛膜促性腺激素水平。做早孕的排查，可以在月经延迟超过一周之后，用验孕棒用晨尿来进行检测，如果提示阳性反应说明已经怀孕，选择采血化验可以直接去产科，检查早孕采集静脉血化验人绒毛膜促性腺激素水平，就可以判断是否怀孕，这种检测手段更为准确。
从专业角度来讲，在化验室验血以判断是否妊娠，要求于验血前1天12小时左右停止食入水中，同时不食用某些水果、药品等，次日早晨起床后维持空腹在前往医院检查。
并且要有良好的情绪心态、良好的生活作息习惯、饮食起居习惯、避免大起大落的情绪，以免导致内分泌出现紊乱，导致体内分泌激素出现变化，进而影响具体检查效果。
准，验血的方法是非常准确的，通过化验绒毛膜促性腺激素，能看到体内激素的变化，检查结果非常可靠。如果只是检查有没有怀孕，不用空腹检查。如果想要知道是不是有孕了，怀孕的早期症状也是比较多的。
通常情况下，可在同房10天左右来院进行血HCG检测。
检查血中HCG含量，可以确定人是否妊娠，其检测原理为：对人血中HCG进行测定，通常情况下，妊娠6天发生于人体，但因数量较少，初期不容易发现，在10天至14天之前越来越显著，因此，最早同房7天就能检查血HCG。如果孕妇有严重的疾病情况，那么在妊娠中期和末期都会发生羊水过少。若最初阳性率较低，亦可至10天左右。因为人体内的激素分泌都有一定规律，只有当每天早上起床以后才会逐渐增加激素分泌量，因此就需要一个时间间隔来观察是不是真的怀孕了。血HCG检查为最早发现早孕的方法、最为精确的办法，不仅能检测出早孕与否，也可从血hcg水平判断胎儿发育情况，血HCG检查呢，既能查早期妊娠，又能估测有无先兆流产，可确诊为异位妊娠与否，因此，血HCG检查目前在临床中使用较为广泛，准确率相对较高者。
