生长激素是身体处于深睡眠状态的食物，是属于分泌最为旺盛的时候，在深夜11：00~2：00以及凌晨7点左右，生长激素分泌最快的时候，所以如果想要儿童身高生长发育，需要在这种时间保证孩子充足的睡眠。
生长激素缺乏会引起矮小症的发生。引起生长激素缺乏的原因很多，例如怀孕期妇女可能是患有感冒或甲亢等症状。由于疾病治疗的不及时，影响腹内胎儿的生长发育。还可能产生过程中导致缺血缺氧而引起生长激素缺乏的症状。与遗传因素有一定的关系。
生长激素如果使用不当，最有可能出现的临床危害就是肢端肥大症、巨人症以及各种内分泌紊乱。肢端肥大症是比较可怕的一种疾病，是由于生长激素使用过多引起骨骼过度增长所引起的疾病。
不会，身高增长是持续非匀速的过程，直到骨骺完全闭合，只是增长速度不同。对于生长激素缺乏的孩子来说，注射生长激素时身高增长速度快于停药后，即使停药，一般也会缓慢增长，除非存在特殊情况，比如体内完全不分泌生长激素。
是脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素。是使小孩子成功发育为成年人的重要荷尔蒙，发育其间分泌不足就形成了侏儒症，到达成年的阶段，就会长期维持在一定水平，以确保皮肤的年轻。
可以通过运动和饮食的方法来刺激生长激素分泌。每天可以做一些有氧运动，例如游泳，跑步，跳广场舞，跳绳等运动，可以促进生长激素分泌，建议在饮食上进行调理治疗。可以适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物，多吃一些蔬菜水果、牛肉、鱼肉，可以刺激生长激素分泌，有利于身高的增长。
