你好，医生，本人长期长粉刺痘痘，长的我很不愿意了，...

一般情况下，反复长粉刺、痘痘可以采用以下方式进行治疗：
1.生活管理：反复长粉刺、痘痘，患者应该做好生活管理，做好面部清洁及控油，进清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物，作息规律，保持心情愉快。
2.药物治疗：反复长粉刺、痘痘，患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、硫软膏等药物进行治疗。

长粉刺黑头痘痘怎么要保持饮食清淡，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，还要保持情绪稳定。如果黑头或者痘痘红肿的话，可以涂抹药膏。不要挤压，避免感染扩散，不能喝酒吸烟。

脸上容易长粉刺痘痘可能是压力过大、不注意卫生、痤疮丙酸杆菌等因素引起的。
1、感染痤疮丙酸杆菌，使用了被污染的毛巾、枕头、口罩等导致容易长粉刺痘痘。
2、可能长期精神压力过大，睡眠不足，长期熬夜看电脑，缺乏微量元素等引起内分泌失调导致容易长粉刺痘痘。
3、不注意脸部皮肤清洁，使用清洁力度较大的洗面奶，破坏了面部屏障，或者卸妆不干净，脸部油脂分泌旺盛，油脂堆积，堵塞毛孔容易形成粉刺痘痘。

如果有痘痘和粉刺，建议去医院做果酸换肤。如果肌肤屏障受到损伤，也可以用一些具有舒敏性的润肤产品。这种痘痘也就是所谓的粉刺，也就是所谓的普通痤疮，这是因为男性荷尔蒙分泌过多，会造成毛囊口过度角化、毛囊口堵塞。
痤疮的治疗可以采用西医的方法，可以服用克拉霉素、阿奇霉素等抗生素，也可以外用红霉素软膏等抗生素。也有的人长痘痘是因为平时不注意饮食、熬夜、食用辛辣、煎烤、油炸等食物而引起的。

粉刺属于痤疮中的皮肤损害的表现。主要的原因是毛囊皮脂腺分泌皮脂比较多，分泌多了以后，排出不是特别通畅，开口有的时候还闭合在一起，就形成了粉刺。痘痘，医学称痤疮，痤疮有粉刺、丘疹、结节、脓疱、囊肿、瘢痕，有凹陷性的，还有隆起性的，粉刺仅是痘痘中的一种皮肤表现，一个是疾病名称，一个是皮肤的损害的名称，两个不一样。

平时多注意脸部清洁，不要用劣质的化妆品。饮食上面注意营养搭配，不要吃辛辣油腻的食物，多运动加快新陈代谢促进血液循环。可以去医院找皮肤门诊治疗，中药对于治疗青春痘会有效果。不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，不要乱用药，或涂抹药膏，以免引起过敏反应，不用手抠以免感染。