首先平常要避免低头过多，不要睡太高枕头，颈椎病如果吹风受凉或者是平常姿势不良都容易导致复发，建议可以吃一点胶囊缓解疼痛，具体用药，谨遵医嘱，也可以做下针灸治疗。
性生活后出现乳房胀痛主要还是和自身的激素水平有关系，由于激素水平的瞬间变化就会带来乳房的疼痛症状，其次也会和性生活的不和谐有关系，也会导致体内激素水平的波动比较大就容易表，现在乳房不适。
肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。
可能是膝关节的骨性关节炎导致的。膝关节的骨性关节炎的原因主要有创伤性骨性关节炎，就是外伤导致的关节软骨的损害。另外比较常见的就是长时间的站立、行走，长时间的负重，导致关节软骨出现了损害。
怀孕胸胀痛会持续3个月左右的时间。
正常情况下，女性在怀孕后会因为体内的雌激素分泌增加，就会使得孕妇出现乳房胀痛、乳头突出等，这些都是正常的生理现象，是不必担心的，会在3个月左右的时间后逐渐消失。另外，孕妇是可以通过温毛巾热敷，局部按摩等方法来缓解症状的。
孕妇还需规律作息，适当的进行运动，可以缓解身体不适，促进身体健康。
