内火重，要多吃点降火的食物。也可以用金银花泡点水喝。舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干，属于有热上火。舌苔能够反映一部分身体的变化状况，我们平时要观察舌苔的一些细微变化，以便早点找到自己身上的病症。
通常情况下，婴儿舌苔发黄可能是积食痰热导致的。具体情况分析如下：
可以让婴儿吃一些鸡内金或益生菌调理，多喝些白开水，如果婴儿出现尿色黄，眼屎多，可以多喝些小儿七星茶。婴儿的消化系统比较差，如果给婴儿喂太多的食物会引起消化不良。另外，在哺乳期间要多注意饮食，避免食用肥甘、油腻、辛辣、刺激性的食物，以免引起婴儿上火。
宝宝舌苔发黄的原因主要有消化不良引起的，具体内容如下：
宝宝的体质一般都比较弱，尤其是6个月以后，宝宝会逐渐增加辅食，如果食物软硬不适中，可能会影响消化道的消化，导致食物积聚，积聚发热后肠道益生菌失调，容易导致舌苔发黄。建议宝宝多喝温开水，如果是纯母乳喂养，妈妈平时要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，避免对宝宝造成影响。
一般来说，宝宝舌苔发黄可以通过药物进行调理，具体如下：
宝宝舌苔发黄常见一般是食积化热引起，通常伴有饮食减少、腹胀腹痛、大便酸臭等症状，可以使用香连丸加保和丸进行调理；宝宝舌苔发黄也可能是脾胃湿热，常表现为腹泻、食欲减退、大便臭晦、肛门灼热等症状，可以使用参苓白术散加香连丸进行调理；此外，心热下移小肠也会导致宝宝舌苔发黄，可以使用小儿导赤片进行调理。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
一般情况下，舌苔发黄的患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
舌苔发黄，可以排除是染苔，中医认为是胃肠湿热。也有可能伴有腹胀纳差、胃脘灼痛、口苦口干、大便秘结、小便短赤等症状。所以治疗时应以清利中焦湿热为主，可以选择黄连清胃丸或藿香清胃丸。日常生活中要注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重湿热。
