风湿不光要坚持药物治疗，还应该做一些保健恢复运动。1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。
类风湿关节炎的患者出现脚肿的情况需通过消肿来改善不适。
1.一般治疗：建议患者适当卧床休息，减少活动量，减轻对脚部和关节的承重，抬高患脚，促进局部的血液循环。
2.物理治疗：患者也可在医生指导下通过物理治疗的方式来改善，如针灸、理疗、超短波治疗等物理治疗手段。
3.药物治疗：对于症状较为明显的患者，则建议结合药物来对症治疗。若患者除脚肿外，还存在骨关节麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚发沉，阴雨天加重的特点，则可服用同仁堂国公酒，该药可治疗因风寒湿痹证所致的关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛、麻木等症。
需注意的是，药物的选择需辨证患者具体证型，不可盲目用药，以免影响治疗效果。
风湿热早期治疗是可以治好的，但是这个疾病有反复发作的特点。所以为了预防风湿热的反复发作，需要做好消除风湿热发作诱因的工作，主要是消除链球菌感染灶，避免潮湿，避免寒冷等重要诱因。风湿热它是一种链球菌感染后引起的一种自身免疫性疾病。
风湿性疾病大多数临床表现比较复杂，常见的临床表现有发热、关节肿痛、肌痛、肌无力等。治疗主要有一般治疗、对症治疗、药物治疗以及手术治疗。治疗的目的主要是控制炎症，阻止病情进展，保护关节肌肉及内脏，以达到病情缓解。
苍耳对于风湿性关节炎病并没有治疗作用，患者也不要自行盲目的应用。苍耳主要用于治疗疥疮、痈疽，缠喉风、丹毒、痢疾等。但是苍耳有一定的毒性，苍耳中毒严重的可以造成死亡。患者主要出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛、心率减慢、精神萎靡、多汗或者无汗、烦躁不安或者嗜睡。严重者有肝肾功能的损害，心力衰竭等。所以不要自行盲目地服用一些所谓的中药来治疗风湿性关节炎。
