一般情况下，皮肤磕碰后容易出现瘀青，患者可通过饮食调整加以改进，如适当增加蔬菜水果的摄入、平衡膳食、不要挑食、不要偏食等，有利于改善相关情况。如果患者出现有血小板减少、过敏性紫癜、凝血因子缺乏等情况，需到医院检查血液情况，并根据具体检查结果，在医生的指导下对症治疗，以免给身体带来不良的影响，影响身体健康。
淤青皮下出血导致的，淤青初看是蓝色或紫黑色，逐渐消退后呈棕色、绿色、黄色。小孩脸上淤青的处理方式如下：
淤血多是因外力作用导致皮下毛细血管破裂出血。血液经破裂处外渗到皮下，会在完整的皮肤上看到一片淤青。此时外渗的血液属于一种异物，皮下神经丰富会明县感觉疼痛。
淤血在24小时后用温水热敷，促进血液循环、淤血消散，机体会慢慢吸收皮下淤血，通常要两周时间。磕碰撞伤或运动时扭伤，受伤部位会红肿，出现乌青块。急性损伤不要立即热敷或按摩，热敷会让局部毛细血管扩张加重症状，而按摩会造成重复损伤，导致留下后遗症。建议冰敷伤处，每次二三十分，既可尽快止血、止痛，还可收缩局部毛细血管，减轻肿胀。若扭伤在3天以上，可以热敷改善受伤处血液、淋巴液循环，对伤处淤血和渗出液的吸收有帮助。可以用毛巾浸泡热水或热醋，五到十分钟更换一次，一天一两次，一次大概三十分钟。
你应该到医院检查一下，这有可能是由于风湿性关节炎引起的。也可以拍片检查一下，但是否膝关节有受损，根据检查结果，然后再对症治疗，膝关节炎问题，是与骨质增生有关，建议尽快去医院检查，外用一定活血化瘀中药熏洗，注意保暖，适当活动，不要劳累。
膝盖骨关节炎是一种常见的关节疾病，其特征是关节内软骨退化、关节炎炎症和关节周围结构的损伤。目前来说，膝盖骨关节炎无法完全治愈，但可通过一些治疗手段来缓解病情，具体如下：
1.一般治疗：包括物理疗法、康复训练、体重控制、使用助行器具、热敷冷敷等，这些方法可以减轻患者疼痛、改善关节功能，增强关节的稳定性。
2.药物治疗：常用的药物包括非处方的非甾体类抗炎药止痛药，也可选用一些中成药，如同仁堂国公酒，其具有祛风、散寒、祛湿、舒筋活络、通痹止痛的功效，适用于辨证属风寒湿证患者见骨关节麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚发沉，阴雨天加重等症状，有效减轻病症发作对患者个人生活的不利影响，改善病情。
3.手术治疗：当保守治疗效果不佳或严重影响正常生活时，可能需要考虑关节置换手术等手术方法来改善患者病情。
需注意的是，每个患者的情况不同，治疗方案也会有所差异。如果有膝盖骨关节炎的问题，建议咨询专业医生，以获得最合适的治疗建议。
膝盖后面腿窝处筋疼是局部软组织损伤引起的，是活动过度，寒湿刺激等所致，日常应合理饮食，注意休息，避免剧烈运动负重劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的。治疗期间饮食要清淡。
膝关节弯曲会疼痛是由于关节部位出现病变。比如关节炎、关节滑膜炎、关节积液等。人的身体就像是一台机械，膝盖是机械的一部分，如果不能弯曲，就会出现一定的损伤。最常见的是关节积液，积液过多，会膨胀，弯曲的时候，会有很大的拉力，压迫不住，会导致弯曲疼痛，甚至无法弯曲。关节活动受到限制的还有肌腱、关节囊、骨质、软骨、半月板等。
