通常来讲，如果已经有规律的性生活了以后就不太会出现遗精的。30岁了还出现遗精，那么要考虑可能是存在泌尿系统的炎症感染或者是肾气亏虚引起的，所以最好是能够前往正规医院的泌尿外科检查一下尿常规，前列腺液常规，有炎症就需要口服抗炎的药物。
遗精说明性发育逐步成熟。正常的男性逐步发育，睾丸产生精子，在附睾内逐步成熟，输送到精囊内，当产生的精液量超过一定的量，没有通过性交或者手淫将精液排出，就会在睡眠中出现遗精现象。
遗精是一个正常的生理现象，青春期后发育正常的男性都有遗精。如果短时间内反复发生遗精，应当注意病理性遗精的可能。例如前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎，睡前观看黄色电影或者书籍、手淫等行为导致性兴奋增加，也可以出现频繁遗精。过度的身体疲劳、紧张以及神经系统疾病，也可以导致反复遗精。
附睾炎炎症引起的遗精多为病理性遗精。生殖器的炎症发生除阴茎包皮过长，不注意性器官的卫生外，还有日常生活中穿紧身裤、自慰、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食物或过饮烈性酒，以及被褥晒的过暖等，以上均可诱发阴茎勃起，引起性器官充血，摩擦后易引起性器官的炎症刺激而遗精。
男性的精液持续不断的在产生，精子成熟之后过多的精液会遗出体外。这种现象中医也称为精满自溢。所以偶尔出现半夜遗精不必过于惊慌，注意清洗、保持下体卫生，如果出现频繁遗精的情况，有可能是因为前列腺炎，精囊炎，肾虚等原因导致的。
