口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。
口臭的常见原因是龋齿或者是牙结石诱发的牙龈出血，还有可能和消化不良，以及胃炎等原因有关，可以先到口腔科检查，龋齿可以做补牙治疗的，如果有牙结石，可以做洗牙治疗，必要时做胃镜检查。
有一些人在上火以后，就容易出现肠热，便秘等问题，这样也容易导致口臭出现，长时间的便秘会引起口臭，可以到医院开些治疗便秘的药物，在饮食上要多喝水，多吃芹菜，香蕉，红薯，帮助通便，减缓口臭。
可以首先用一些药物来进行对于肠胃的调理，平时可以多饮茶，因为茶叶中的有效成分都会清楚口臭，比如绿茶中的茶黄素，建议平时饮食的时候不要吃味道过重的食物，比如过多的葱姜蒜，多吃富含纤维素的食物，比如玉米粗粮等，也不要吃的过饱。
姨妈是指月经。对于女性而言，雌激素是皮肤的美化剂，对维持美丽容颜有着至关重要的作用。雌激素具有维持皮肤及皮下组织正常结构及功能的作用，可以使皮肤变得红润、光滑有弹性。月经期间体内雌激素水平迅速降低，因此皮肤也因缺乏雌激素而变得暗淡、发黄、没有弹性，甚至还容易引发痤疮，因此，来月经脸色发黄与雌激素水平有关。一般月经干净之后，卵泡开始发育，卵泡分泌的雌激素水平逐渐增高，上述症状会逐渐缓解。
胃热引起的，应该去口腔科检查一下，如果有龋齿，应该及时修补；牙石牙菌斑要洗牙去除，这是最关键的。再就是要勤喝水，这样能产生足够的唾液和溶菌酶，防治口腔干燥。每天定时大便及时排毒，防止便秘。最后就是坚持早晚刷牙，饭后漱口。养成好习惯就行了。
