高血压病引起的脑动脉硬化和心肌受损，尽量少吃一些脂肪高的食物，以清淡和含有大量维生素的食物为主，鱼肉和蔬菜，食物也只是能够起到辅助治疗的作用，如果是情况严重的还需要进行正规的治疗，低盐低脂饮食。
宜可以吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，起到降低血清胆固醇含量的作用。可以吃番茄、红石榴、花青素、虾青素等高效抗氧化类食物，通过抗氧化提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白清除药物三酯，防止动脉硬化。
脑动脉硬化患者通常吃清淡的食物。
脑动脉硬化是指脑血管的慢性变性与增生性改变，患者常表现为头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等。脑动脉硬化患者的饮食是一种长期的变化，不能一蹴而就。比如说最常见的五谷杂粮，可以增加日常生活中的摄入量，而且对于豆类，奶制品也有很好的补充蛋白质。控制血糖时，可以多吃蔬菜水果，增加绿色纤维的摄入量。患者平时还应多喝温水。
轻度脑动脉硬化活二三十年，三四十年都是有可能的。脑动脉硬化发生在青年以上的人群较多，因为20多岁的年轻人就会出现动脉硬化，但是并不会出现症状。如果出现了明显的临床症状，则提示出现了脑动脉硬化症。
两只脚面肿多考虑为心脏功能下降而引起的这种血液循环不好而导致的这种浮肿的情况。建议首先要进行心脏功能的检查，以及肝肾功能的诊断，这样才能做出一个明确的判断，避免剧烈劳动和精神过度紧张，睡一觉前可以把患肢抬高，有利于这种水肿的消退。
不是很严重，脑动脉硬化和血脂高，血压高，血糖高还有年龄等因素有很大的关系，这个问题可能和自身的血管条件以及身体的逐渐退化有关，平时当然要注意低盐低脂饮食，适量有氧运动，多补充维生素。
