脱肛要到正规的医疗机构进行窥镜检查，主要是用直肠镜或乙状结肠镜检查。宜多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、苹果。饮食宜营养丰富，多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类；多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物，多饮水、保持大便通畅。
不发生小肠膨出、子宫脱垂及膀胱膨出的轻症，不需特殊治疗，通过矫正不良饮食习惯、排便习惯等可改善症状。自觉下坠感、腰痛、排便困难的重症，应选择手术治疗。不发生小肠膨出、子宫脱垂及膀胱膨出的轻症病人，必要时可应用酚酞软化大便。
脱肛是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外，如果脱肛继发于便秘、腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能痊愈。另外治疗期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便，如能坚持1～2个月，有可能会痊愈。
可以考虑手术治疗，用药保守治疗效果不明显，先去正规的三甲医院肛肠科检查确诊下，有些疾病会有相似表现，做完手术坚持换药。平时调好大便，避免便秘腹泻，别喝酒，别吃辣。
脱肛的人应该每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的。平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，经常是练习很有作用的。
