通常情况下，一日排便一到两次算正常。具体情况分析如下：
患者如果一日排便三次，并且排便的量比较多，多是因为脾胃虚弱从而出现泄泻，大便次数增多的症状，因此一日排便一到两次算正常。排便不正常的患者可以通过注意休养，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
这种情况通常是由气血不足或身体充血所致。如果月经持续的时间比较短，说明身体比较差，怀孕的机会比较小，女性可以去医院看看有没有排卵。如果有排卵，就不需要治疗，如果没有排卵，就需要治疗。
如果是泌尿道感染，需要进行尿培养和药敏实验，明确诊断。其主要的治疗方式是口服药物，进行对症治疗，能够有效的缓解这样的症状。需要进行相关的检查，才能够明确尿频的主要的原因。
两天不排便一般可以采取以下措施来促进排便：
1.两日不大便的人可以多吃一些富含食物的食物，早上吃苹果、火龙果等，可以帮助肠胃的蠕动来缓解便秘。
2.早晨饮用一杯咖啡，咖啡含有能刺激排泄的物质，如咖啡因等，早晨可以吃。
3.推拿穴道。可以按顺时针的顺序在天枢穴上按摩。天枢穴是大肠经的集穴，可以帮助通大便。
早上没有晨勃是正常的，如果是频繁的性交或手淫，可能会引起这种问题，当然，可能存在，而且也许其他问题也会引起这种表现，所以也应该控制，以便能更好地改善。还应该区分具体的中医证候，以便更好地界定身体状况。
晚上要起来一两次尿尿，这也很正常，尿不算很多，检查尿常规，正常肾功能是正常的，没有糖尿病一般关系不大。平时经常感觉口干，很想喝水，去抽血查一下甲状腺功能，排除一下甲亢的可能，看看内分泌科医生。
