晚上睡一觉醒来后就睡不着了是植物神经紊乱导致的，植物神经紊乱导致大脑处于兴奋状态，引起睡眠障碍，导致醒过来就睡不着了，长时间睡眠不足，导致记忆力减退，精神疲惫困倦无力。
在睡眠过程中出现中间醒来的情况，一方面考虑是由于憋尿所引起的，另一方面考虑可能是做梦惊醒的。如果孩子是憋尿醒来，就要及时给孩子解尿，如果是做梦惊醒，只要孩子不哭闹，体温正常，饮食正常，大小便也正常，并无大碍的，请不必多。
血脂高一般不会引起失眠。
失眠主要是植物神经障碍，如更年期心脏神经症、脑血管神经症。所以及时控制失眠的原因很重要。有条件的话，可以去医院做全身体检，通过体检消除失眠的原因。另外，可以服用葡萄糖胺、甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物也可以调节失眠。缓解压力，稳定情绪，每天定期躺在床上睡觉，可以慢慢改善失眠症状。
在发烧期间如果睡不着属于正常现象，因为此期间发烧可有可能会刺激脑部神经，也会引发精神错乱现象，所以在睡不着的期间，应该相应的做好治疗措施，并且发烧之后应该及时退烧，这样都有利于防止对身体造成影响，也有利于保持患者的充足睡眠。
正孕29周咳嗽整晚睡不了觉，随胎儿体重渐渐增大，压迫子宫，睡觉时质量就会比较差，都是正常的。晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠同时还可以改善睡眠质量。同时其他方面可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。
