以前精子成活率一直很低，这段时间吃了医生推荐的保健品之后精子成活率已经基本上恢复正常了，还是有点精子不完全液化的表现，还想继续改善。
老婆急着想要孩子，我很想知道男人精子成活率低怎么办，日常生活中精子成活率低吃什么好？
60岁的男人精子成活率不高。
男性在60岁身体各个方面都是衰退状态，性功能明显减退，精子的存活率也不高。如果60岁的男性想要正常生孩子，需要去医院进行详细的检查，然后进行针对性治疗。
此外，在日常生活中应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
可以的，包括输精管轻度、重度堵塞，可通过手术治疗，治疗后可恢复。精索静脉曲张：可通过手术治疗，治疗后可恢复。雄激素分泌较低时，可通过激素注射促进机体内分泌恢复精子功能前列腺精囊腺炎症导致精子产生量降低，可通过抗感染治疗，恢复正常功能。
精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，排精后一个小时内，成活率达到60%-70%以上这是正常的。如果精子的成活率低于50%，就属于不正常了，也成为弱精症。而死精症，就是完全没有活动力的精子。
中西医结合治疗。服用相关药物，并采用补肾益气中成药进行治疗。日常饮食应全面多样，避免偏食和挑食，并添加优质蛋白质、鸡蛋、牛奶、瘦肉、黄鳝、泥鳅、猪尾巴、鸽子蛋等食物。确保睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼规律运动，平时保持身心愉悦，不要有过多压力。
一般来说，吃坚果类的食物精子成活率多。
精子的成活率一般大于50%，如果小于50%就可以选择吃坚果类食物进行提高改善，比如瓜子，花生等。如果调整一段时间没有得到好转，需要到医院进行检查，对症治疗。
应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
一般情况下，男子精子成活率偏低，可从饮食、生活习惯及药物等方面进行调整。具体分析如下：
患者首先可从饮食上调整，多食鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物。同时，避免游泳、泡温泉、蒸桑拿等会导致睾丸局部温度增加，具有杀精作用的行为。在工作生活上，戒烟戒酒，学会自我调整，避免压力过大，情绪过于紧张。症状严重的患者，必要时可在专业医师的指导下，遵医嘱口服一些生精的药物，如生精片、葡萄糖酸锌口服液、左卡尼丁口服液等药物。
