一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：
通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
病毒性心肌炎宜多食一些粗纤维蔬菜，保持大便通畅。注意合理饮食，多食新鲜蔬菜和水果，保证营养平衡。进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，增加全身抵抗力，增强免疫功能。
病毒性心肌炎可由多种病毒感染引起，其中以柯萨基病毒B最常见，水痘、EB病毒也可引起。据研究，约有5%病毒感染者感染后可累及心脏发生心肌炎。可为病毒感染后的直接侵袭心肌，也可为病毒感染后的自身免疫反应所致。
病毒性心肌炎在早期可能有心动过速，胸部可能有疼痛。它可会感到慌乱，胸闷，气短，并且通常在活动后恶化。有必要及时到心脏科进行检查和治疗。通常，心肌酶可以通过试验来诊断，并且心电图同时进行，因此诊断时需要注意卧床休息和使用保护性心肌药物。
病毒性心肌炎调理的费用1万-2万元左右。由于每个人病情不同，用的针药的价格也不一样，而且各地的经济水平也不同，自然价格也不同。所以病患要及早去医院检查，了解病情程度，配合医生治疗。
病毒性心肌炎检查效果好。可以做胸部X线：病情轻者可正常，病情重者可有心影增大；病毒学检查可从咽拭子、粪便、心肌组织中分离病毒或用PCR技术检测病毒RNA；血清中检测特异性抗病毒抗体滴定度。
