肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓，镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和，无刺激的保养品，才能加速细胞修护，再生，缓和皮肤晒伤的症状。若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。
太阳一晒脸总是很红在日常生活中要注意不要吃辛辣刺激性的食物或药品，不吸烟不喝酒，有条件建议用专业祛除红血丝的生物美容品进行治理，不要使用退红面膜。
皮肤发红发痒考过敏有一定关系的，换季影响，饮食不当，冷热刺激压力过大，是对化妆品过敏都容易导致皮肤发红发痒，饮食也要注意到，以清淡为主，不能吃油腻的食品，更不可以喝酒的，不然也容易加重过敏的，注意不要熬夜。
问题分析：依据病史提供，符合炎性损害。加强皮肤屏障的修复，需防晒、清洁。
指导建议：给予抗炎对症处理：口服羟氯喹片及烟酰胺片；外图他克莫司乳膏。
一晒太阳就出现头痛，尤其是在炎热的夏季更为明显，高温的条件下暴晒头部，体温调节中枢兴奋性增加，导致中枢运动区抑制，使脑膜及脑组织充血，水肿，导致头痛，严重时伴有眩晕，恶心，呕吐等。出现阳光暴晒后头痛，需要及时转移到痛风阴凉处，口服淡盐水或饮料，做好物理降温。
太阳一晒皮肤就会痒，可能是因为以下原因：
温度的冷热刺激交替过快，容易导致皮肤瘙痒，而患者的皮肤太干燥、保护功能下降、皮肤功能屏障弱化，或者是患有日光性皮炎，对紫外线敏感等原因，也可能会出现这种现象。
患者在日常生活中，要注意保养，不能过度清洁皮肤，以免造成皮肤损伤。而且还要注意防晒遮阳，外出时涂抹防晒霜，减少户外活动。
