因为个人生活及工作有压力不得妥善解决和释放最近睡眠...

会员17530711 男 30 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为个人生活及工作有压力不得妥善解决和释放最近睡眠不好每半个小时就醒醒后盗汗头部总是木木麻麻的全身乏力不想说话伴随轻微头痛遇事易怒
曾经治疗情况和效果:

怀疑神经衰弱用过一些管睡眠的些药物 效果不佳

想得到怎样的帮助:

主要症状及治理

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉兰 医生会员 医院内科
擅长:内分泌 甲状腺
已帮助用户: 35426
问题分析: 你好,可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
意见建议:平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动
相关问答

要禁忌烟,酒,茶,咖啡,巧克力,可口可乐等含有大量咖啡因的食物及饮品。少看电视(尤其是惊险,恐惧,刺激,悲伤的影视节目)不下象棋,不打手机,扑克,麻将,电脑,电子游戏机。禁止高空作业,即使车辆,操作转动的机器及经常接触水,火,电等。不要过于劳累,激动,生气,注意休息。不能骤减活停服抗病药,以免引起癫痫持续状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

结节性肝硬化是由于纤维组织包绕的再生结节引起的肝脏结构的广泛破坏一般不会复发。病理改变涉及整个肝脏。虽然现在感觉没什么异常,是由于病情发展缓慢,肝组织具有很强的再生能力,肝脏主要生理功能可以代偿,故临床症状多不明显。以致往往延迟或忽略了对早期代偿期肝硬化的治疗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

这种临床症状需要考虑是包皮炎。建议可以用药物溶液来清洗,然后再涂抹相关软膏来进行治疗。包皮炎症在泌尿外科是属于比较常见的疾病。其常见临床症状是包皮龟头瘙痒疼痛,有白色的分泌物等。当出现这些临床症状,可以及时到医院去做个体格检查。平时要养成良好的个人卫生习惯,每天在洗澡的时候要注意将下体清洗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

力月西属于苯二氮卓类药物。主要是镇静、催眠,还具有抗焦虑、抗惊厥以及肌肉松弛的作用,起效快,毒性小,安全性比较好,而且没有成瘾性,不会产生戒断症状和反跳,可以用于失眠症的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现睡眠不好,首先从病根上来解决。如果有诱发因素,应该将诱发因素慢慢缓解或改善。如果通过以上方法还不能改善,可以选择睡眠药物,如安定类药物或诱导睡眠的药物都可以帮助患者改善睡眠。部分患者很担心该类药物会有成瘾性。目前有很多的物理疗法,如音乐睡眠,音乐治疗师可以帮助患者选择适合诱导睡眠的音乐,在音乐下很容易诱导患者的睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

工作压力大,引起失眠的患者要正确地面对压力。
要正确认识自己,正确评价自己的体力、知识能力、人际关系,尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切,听放松的音乐,放松一下。即使真的睡不着,也不必勉强自己。可以下床,做重复性单调的工作,困了,然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用,就要去医院看失眠类型,选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的,可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物,抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉,可以选择单效药改善睡眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。