通常情况下，可以通过B超检查、性激素六项来知道自己子宫健康。具体分析如下：
如果患者想要知道自己的子宫是否健康，那就可以前往医院，通过检查B超以及做性激素六项来进行判断，其中B超可以看到子宫的体积大小，而且还可以看到宫腔的内膜状态。这时如果有输卵管积水，或者是卵巢脓肿，也可以在B超上直接体现，但由于排卵是卵巢功能决定的，所以建议在来月经的第二、三天，通过检查激素六项来间接反映卵巢内分泌功能。
判断子宫健康通常可以从形态结构、生理功能、子宫有无病变这几方面考虑。首先是子宫健康在形态结构上的表现，正常的子宫形态一般是呈倒置的梨形，可以做个超声观察子宫的大小、形态、结构、发育等情况，了解是否为倒置的梨形。其次是子宫健康在生理功能的表现，孕育胚胎、产生月经的功能都需在子宫进行，因此若子宫具有这些正常的功能，也是健康的表现之一。然后就是通过相关检查诊断子宫有无病变，如果存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等疾病，子宫就是不健康的。
想要自测子宫健康，可以从观察子宫的基本功能状态来进行综合的评估。
一般在青春期后有月经初潮，然后有周期性的月经来潮，月经持续的时间平均在3至5天，月经量比较稳定，有一定的周期性和自限性。月经血一般是不快速凝固的，也没有或者有轻微痛经的情况，而有了性生活后就有可能怀孕，受孕后能够顺利的经历整个妊娠期。这些就提示女性子宫的月经来潮的功能和孕育胎儿的功能是健康正常的。
打完胎通常是指做完人工流产。一般来说，刚打完胎是不会怀孕的，主要是因为此时的卵巢排卵功能尚未恢复，大部分患者在人工流产后22天左右开始恢复排卵。刚做完人工流产1个月内是禁止性生活的，这个时候子宫还没有完全恢复好，如果在这之前进行性生活，容易影响患者身体的恢复，并且还容易继发感染，可能会导致大出血、腹痛、月经淋漓不尽和子宫内膜异位等。建议患者做完人工流产后注意休息，避免劳累和着凉，一个月内禁止盆浴及性生活，定期去医院复查。
刚打完胎，女性身体非常虚弱，体内失血较多，需加强饮食调理以补充营养物质，可以适当吃补血的食物，如枸杞、红枣、乌鸡汤等，还可以适当吃维生素含量丰富的食物，如百香果、蜂蜜、动物肝脏等，此外，还应该适当摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物以维持营养供应，从而维持饮食均衡、营养全面，这样有利于子宫的恢复，以及为身体补充气血。
