这是多汗症的表现，是局部大汗腺分泌旺盛造成的，与植物神经功能紊乱与疾病的关系。生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻刺激性食物。
可以用一些干燥剂在鞋垫里面，鞋子里面放干燥剂。脚汗大部分是因为交感神经兴奋，交感神经兴奋才会导致脚汗多、手汗多，最主要的也在于年轻人脚汗、手汗会比较多。随着年纪的增长，慢慢交感神经不是那么兴奋了以后，副交感兴奋以后慢慢脚汗、手汗就会少了；到了老年基本就不会有脚汗、手汗的情况。如果年轻的实在觉得脚汗、手汗多，现在有一些治疗的方法，比如可以把交感神经灼烧、烧断后，抑制交感的兴奋。
更换透气性好的鞋子，保证脚部皮肤的干燥和透气，而且要勤换鞋袜，勤洗脚，保持脚部的清洁。2、每晚泡脚时在泡脚水中加入适量的白醋或食盐，能够起到杀菌止痒的作用，减轻脚臭味。3、将苦参、土茯苓、白鲜皮等药煎汤等其放温后用来泡脚也可以治疗汗脚。4、将地霉素片和冰片研成细末，用湿巾沾适量药粉，均匀涂抹到脚上也可以达到治疗汗脚的目的。
更换透气性好的鞋子，保证脚部皮肤的干燥和透气，而且要勤换鞋袜，勤洗脚，保持脚部的清洁。2、每晚泡脚时在泡脚水中加入适量的白醋或食盐，能够起到杀菌止痒的作用，减轻脚臭味。3、将苦参、土茯苓、白鲜皮等药煎汤等其放温后用来泡脚也可以治疗汗脚。4、将地霉素片和冰片研成细末，用湿巾沾适量药粉，均匀涂抹到脚上也可以达到治疗汗脚的目的。
可以从健脾益气、滋补肝肾的方面去治疗。也可以通过手术治疗，通过手术切断手背交感神经，直接消除出汗的症状，立竿见影。应当加强锻炼，增强个人体质。在运动后出汗过多，应当及时补充盐分，避免虚脱。
中医认为手脚出汗是脾胃功能失调造成的。身体容易汗腺功能异常而导致的过敏情况引起的脾胃不调。可以采用中药调理自己的脾胃功能，同时多吃些温补性的食物，比如大枣、牛肉、羊肉、乌鸡、鸡蛋等，平时要加强锻炼，好通过血液循环改善。
