梦遗一般指的是在晚上睡觉做梦的时候产生遗精的现象。一般是由于肾阴虚所导致的，它的诱发因素是心理压力过大，身体体质虚弱，过度劳累，缺乏体育锻炼等。梦遗如果只是偶尔发生，一般是没有多大问题，不需要进行治疗，比如一个月已经梦一次，这属于正常现象。如果频繁梦遗，就需要进行治疗。
连续出现梦遗，是不正常的。精神上要放松，白天不要接触与性有关的文字和图片，内裤要比较宽松，睡前洗热水脚，上床后不要过多的看与性有关的资料，这样减少不必要的性刺激。很多发育成熟的男性，平时应该尽可能的少接触与性有关的事，避免不断的性兴奋，这样就减少性刺激，减少频繁的遗精现象。如果已婚，可以适当增加性生活的次数，也可以避免频繁出现遗精现象。
出现频繁的梦遗，对身体会造成一定的影响，对心理造成较大的负担。手淫频繁的问题往往出现于青春期男性，可以通过改变注意力，减少性刺激，从而减少梦遗的情况。另外平时要少穿紧身内衣内裤，减少对生殖器官的压迫，减少生殖器官的充血，也会降低梦遗的概率。
患者现在出现春梦发生遗精的症状是非常常见的，是青春期必然发生的结果，所以不用过于担心，当然每天适量的运动身体，多吃补肾益气的食物对于以后的性生活或者生育能力都是有帮助的。
梦遗的原因和缺乏正确的性知识，思想过于集中，沉溺于色情有关系，另外包茎、包皮过长、包皮龟头炎、膀胱炎、前列腺炎、病变局部刺激也有关系，体质较差或者是过度疲劳，睡前比较兴奋，喜欢泡热澡，穿紧身的衣服或者是盖被比较厚，都可以导致梦遗。
