失眠多梦会导致视力模糊。
睡眠是一个人一天中最重要的事情，可以让眼睛得到充分的休息。而且人在睡眠中会分泌很多激素，比如褪黑激素，对人的生长发育有着极其重要的作用。目前文献报道褪黑激素这种激素也可能对眼睛发育有帮助。如果睡眠不好，首先眼睛会疲劳，近视加深。一些相对保护性的激素，身体分泌的一些物质，也会分泌的少，对近视有危害。
50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异，不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长，每个年龄段的睡眠时间都不同，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间会越来越短，会出现睡眠障碍。
头晕多梦的原因很复杂，有植物神经功能紊乱，也有脑血管供血不足所致，或是神经衰弱神经官能症所致的症状，具体属于何种病症所致的症状，还要结合临床症状和其他检查才能确诊。
睡眠不好老做梦考虑是神经衰弱造成的，可以吃些营养神经的药物，比如维生素等，或着安神补脑液等缓解，睡前也可以用温水泡泡脚，按摩头皮等方式促进睡眠，也可以适当运动，使身体劳累后能迅速进入深睡眠，睡前口服一杯热牛奶有助于睡眠的。
成年人的睡眠质量应该在每天八个小时以上时间。这种是属于失眠症的问题。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退，并诱发一些心身性疾病。
出现口干舌燥失眠多梦的症状，有可能是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。中医学认为是肝火旺盛导致的。如果排除是血压血糖异常等原因导致的，可以通过服用等药物进行调理。同时可以服用中药进行调理治疗，可以明显缓解这种症状。同时一定要注意平时多喝些水，多吃些蔬菜水果类食物。
